🌿 Élet És Egészség - -Mindenütt, Mindenkinek Segíts, Jó Szóval, Kapcsolatok Mozgósításával, Viszonzást Sohasem Várva
  • Élet és Egészség
  • -----------------------------
  • Rákgyógyítás
  • -----------------------------
  • A Szeretet Dallama
  • A Szeretet Szépsége
  • Szív és a Szeretet
  • Mi a Szeretet
  • Kortársaimhoz
  • Vigyázz a Lelkedre!
  • Igaszság
  • Elgondolkodtató
  • Ember Légy Mindig
  • Szeretet és Harmónia
  • Gyógyító Szeretet
  • Az Élet Rövid
  • -----------------------------
  • Szabadság
  • -----------------------------
  • A Józan Ész
  • -----------------------------
  • Üzenet az Emberekhez
  • -----------------------------
  • 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
  • -----------------------------
  • Gyógyító Jó Tanácsok
  • -----------------------------
  • 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
  • -----------------------------
  • Sajtolt Olaj Veszélyei
  • -----------------------------
  • Mi a Megfázás?
  • -----------------------------
  • Kávé a Csodák Csodája
  • -----------------------------
  • Mérgezik a Magyarokat
  • -----------------------------
  • Víz Ivás Evés Közben
  • -----------------------------
  • 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
  • -----------------------------
  • Őrizd Manduládat
  • -----------------------------
  • A CO2 Átverés
  • -----------------------------
  • A Bölcs Oroszlán
  • -----------------------------
  • A Józan Ész Halálára
  • -----------------------------
  • Cél: Népbutítás
  • Egy Ledöbbentő Oldal
  • Senki Sem Beszél Róla
  • Tragikus ...
  • -----------------------------
  • 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
  • -----------------------------
  • A Vírus Illuzió
  • Vírus Hisztéria
  • Világrengető Hazugság
  • Dr. Lenkei G. Üzenete
  • Mi Van a Vakcinában?
  • -----------------------------
  • 🌿 E G É S Z S É G
  • -----------------------------
  • A Gyógyító Zellerlé
  • -----------------------------
  • A Tojás Ártalmai
  • -----------------------------
  • 🌿 G A B O N A
  • V E S Z É L Y E I
  • -----------------------------
  • Búza a Szuper Gyilkos
  • Dr. Taraczközy István
  • Gabona Veszélyei
  • Glutén
  • Köles
  • -----------------------------
  • Szétmérgezett Világ
  • A Mai Világ Tragédiája
  • Megoldás a Mérgekre
  • Őrizd Egészséged
  • Népi Gyógyítás
  • -----------------------------
  • Dr. Arnold Ehret
  • -----------------------------
  • Bicsérdy Béla
  • -----------------------------
  • A Szója Veszélyei
  • -----------------------------
  • A Gyógyulás Felé
  • ​Mit is Együnk?
  • A Mérgező Fogtömés
  • A Hosszú Élet Titka
  • Garantált Fogyás
  • Agy Felvételek
  • Cukor Édes Méreg
  • Videók az Egészségről
  • -----------------------------
  • Helyes Táplálkozás / 1
  • Helyes Táplálkozás / 2
  • Savas és Lúgos Ételek
  • Egy Örök Igaszság
  • FODMAP Diéta
  • Mikrohullám Veszélyek
  • Faszén Kerti Csoda
  • A Cseresznye Gyógyít
  • Egészséges Életmód
  • A Páratlan Kefir
  • Mérgező Italunk a Tej
  • A Tej Igazi Arca
  • Meddig Fogsz Élni?
  • Bioszén a Kerti Csoda
  • Alkohol Fogyasztás
  • A Titicaca Tó Titkai
  • Dr. Papp Lajos Otthona
  • -----------------------------
  • 100 Magyar Film
  • -----------------------------
  • 🌿 A - M A I - V I L Á G
  • -----------------------------
  • A Mai Világ
  • A Mai Rabszolgaság
  • Vigyázz a Lelkedre!
  • Hajléktalanok
  • Kiáltás a Válságból
  • Káromkodás
  • A Sírkő - Wass Albert
  • -----------------------------
  • 🌿 D I A B É T E S Z
  • -----------------------------
  • Szívből Jővő Jó Tanács
  • Cukorbetegség
  • -----------------------------
  • 80 10 10 Táplálkozás
  • Élő Növényi Ételek
  • -----------------------------
  • 🌿 M E G O L D Á S
  • B E T E G S É G R E
  • -----------------------------
  • Gyógyító Nyers Étel
  • A Nyers Étel Csodája
  • A Páratlan 80 / 10 / 10
  • Az Egészség Titka
  • Receptek
  • -----------------------------
  • 🌿 R Á K
  • G Y Ó G Y Í T Á S
  • -----------------------------
  • Rák Okozó
  • -----------------------------
  • Rákgyógyítás / 1
  • Rákgyógyítás / 2
  • -----------------------------
  • Rákgyógyítás Búzafűlé
  • Búzafűlé
  • Nyers Koszt
  • Szódabikarbóna
  • Spárga a Rák Ellen
  • Zöldség / Gyümölcs
  • -----------------------------
  • 🌿 Z Ö L D C S O D Á K
  • -----------------------------
  • Zöld Csoda
  • Zöld Italok Dr.Tihanyi
  • Gyógyító Csodák
  • -----------------------------
  • 🌿 B O L D O G S Á G
  • K U L C S A
  • -----------------------------
  • A Boldogság Kulcsa
  • A Boldogság Kulcsa / 2
  • A Boldogság Kulcsa / 3
  • A Harmónia Ösvénye
  • -----------------------------
  • 🌿 K Á V É / K A K A Ó
  • -----------------------------
  • Kávé és Kakaó: Méreg?
  • A Kávé, Tea, Kakaó
  • -----------------------------
  • 🌿 G M O
  • -----------------------------
  • GMO Röviden
  • -----------------------------
  • 🌿 E G É S Z S É G
  • -----------------------------
  • Ételek Kombinációja
  • Egyszerű Fogyás
  • Érelmeszedés
  • Érelmeszesedés / 2
  • Gyógyfüves Ember
  • Kerti Jó Tanácsok
  • Gyógyszer Nélkül
  • -----------------------------
  • Lenmag
  • Lenmag / 2
  • -----------------------------
  • Lábmasszírozás
  • Nagymama bölcsesség
  • Parlagfű
  • Szegény Ember Patika
  • Szódabikarbóna
  • Az agy működése
  • Az Vagy Amit Eszel
  • Stevia / Erithrol
  • A Túlélés Titka
  • Csont Ritkulás
  • Vér Tisztítás
  • A Szelén Hatásai
  • -----------------------------
  • 🌿 V I Z / H 2 O
  • -----------------------------
  • A Víz Fontossága
  • Dr. Weixl Várhegyi L.
  • Cél: Népbutítás
  • -----------------------------
  • 🌿 V I T A M I N O K
  • -----------------------------
  • E L M E B E T E G S É G
  • -----------------------------
  • Elmebetegség / CSODA
  • Vitamin B 3 / Niacin / II
  • Vitamin B
  • -----------------------------
  • Vitamin B 3 / Niacin
  • Ízületes Betegeknek
  • Vitamin C
  • Vitamin D
  • Immunrendszer
  • -----------------------------
  • 🌿 K Ö N Y V E K
  • -----------------------------
  • Szeretet Könyve
  • Füves Könyv
  • Online Könyvek
  • Mi Volt Előbb?
  • Vigyázz Egészségedre!
  • Esszénus Evangélium
  • -----------------------------
  • 144 Nyelvtörő
  • A Magyar Nyelv
  • Bagyinszki Fotók
  • 35 000 Fénykép
  • -----------------------------
  • 🌿 V E S Z É L Y E K
  • -----------------------------
  • A Kávé, Tea, Kakaó
  • Coca-Cola Veszélyei
  • Húsevés Hátrányai
  • -----------------------------
  • 🌿 M É R G E Z E T T
  • -----------------------------
  • Cukor / Méreg
  • Burgonya Chips
  • Dohányzás ártalmai
  • Gyógyszeripar
  • Halálos Gyógyszerek
  • Ételkiegészítők & MSG
  • Káros Anyagok
  • Mérgezett Ételeink / 1
  • Mérgezett Ételeink / 2
  • Oltásokról
  • Rágógumi
  • Égésre Segítség
  • Forradalmi Jó Tanács
  • -----------------------------
  • Mérgezés az "Égből"
  • -----------------------------
  • 🌿 M A G N É Z I U M
  • -----------------------------
  • Magnézium a Fogakért
  • Magnézium Olaj
  • -----------------------------
  • 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿
  • -----------------------------
  • 🌿 S Z E R E T E T
  • -----------------------------
  • Értékes Gondolatok
  • Páratlan Szeretet
  • A Szeretet Adakozó
  • Szeretet Könyve
  • Szeretet Hiány
  • Szeretet Kezdete
  • Szeretet Törvénye
  • Szavak Ereje
  • -----------------------------
  • A Világ Hangjai
  • Az Út Felén Túl
  • Barátság
  • Bölcs Gondolatok
  • Bölcsesség
  • Esszénus Evangélium
  • Himnusz az Élethez
  • Örülj!
  • Lélek és Gondolat
  • Nagy Magyar Télben
  • Növekedj!
  • Újratervezés
  • -----------------------------
  • Békét Akarunk
  • -----------------------------
  • 🌿 Ő S I
  • C I V I L I Z Á C I Ó
  • -----------------------------
  • Emberiség Története
  • Anunnaki Története
  • Az Anyai Szeretet
  • Egy Óriási Ősi Műemlék
  • Enigmák
  • Juhari Zsuzsanna
  • Óriások
  • Tiltott Régészet
  • Videók Ősi Civilizációk
  • A Világ Titkai
  • -----------------------------
  • Szaturnusz
  • 12. Bolygó / 1. Kötet
  • 12. Bolygó / 2. Kötet
  • -----------------------------
  • 🌿 T Ö R T É N E L E M
  • -----------------------------
  • Egy Óriási Új Műemlék
  • Élet Virága
  • Érdekességek
  • Ledöbbentő Tervek
  • Maga a Valóság
  • Magyar Őstörténelem
  • Magyar Szent Korona
  • Naptár Eredete
  • Ősi Tanítások
  • Gondolatok
  • 100 Magyar Film
  • 59 Tény a Testedről
  • -----------------------------
  • Relytélyek Szigete
  • Tények Erődje
  • Kollát Gyula Honlapja
  • -----------------------------
  • 🌿 H A M I S I T O T T
  • T Ö R T É N E L E M
  • -----------------------------
  • Kitalált Középkor
  • Scaligerien Kronológia
  • Hamisított Történelem
  • Az Atom Bomba Csalás
  • -----------------------------
  • 🌿 P I R A M I S O K
  • -----------------------------
  • Boszniai Piramis
  • Vizalatti Piramisok
  • -----------------------------
  • 🌿 2 0 1 6
  • -----------------------------
  • Magyarország Jővője
  • Az Új Generáció
  • Nemzetek Bemutatása
  • Menekültipar
  • -----------------------------
  • 🌿 E L Ő A D Á S O K
  • -----------------------------
  • David Icke
  • Dr. Drábik János
  • Gunagriha Előadásai
  • Dr. Horváth István
  • Dr. Lenkei G. Előadásai
  • Vankó Zsuzsa Előadásai
  • Dr. Weixl Előadásai
  • Ébresztőhívás
  • Kisfaludi Gy. Előadásai
  • Nográdi György
  • -----------------------------
  • Avatara Előadásai
  • Nagy Jenő Honlapja
  • Nagy Sándor Honlapja
  • Szilassi Andrea Honlap
  • Szendi Gábor Honlapja
  • Atanaszov Miklós
  • -----------------------------
  • 🌿 M I E G Y M Á S
  • -----------------------------
  • Másképp Tudás Videók
  • A Magyar Himnusz
  • Örökségünk
  • Csalogány / Ébredés 1.
  • Csalogány / Sumer 2.
  • Exopolitika / Magyarul
  • Feladatunk
  • Idők Jelei
  • 29 Feltaláló Hölgy
  • -----------------------------
  • 🌿 V E R S E K
  • -----------------------------
  • Bakos / Gyógyító Vers
  • Drága Piroska
  • Wass Albert Emlékére
  • -----------------------------
  • Lillafüred
  • -----------------------------
  • 🌿 Z E N E
  • -----------------------------
  • Fehér Virág
  • Napfényt a Szívedbe
  • Pekker Zsuzsa Énekei
  • -----------------------------
  • A Gyermek / Anak
  • Sok a Dudás
  • Zene a Világ Körül
  • Zene
  • -----------------------------
  • 🌿 S Z Ó R A K O Z Á S
  • -----------------------------
  • A Csoda Bunda
  • Filmek Gyűjteménye
  • Nevessünk
  • Páratlan Kincs
  • Szórakoztató / 1
  • Szórakoztató / 2
  • Természet / Videók
  • 170 Magyar Film
  • -----------------------------
  • 🌿 A N G O L
  • O L D A L A K
  • -----------------------------
  • 1000 X Toxic
  • Angol Honlapok
  • Future of Vaccination
  • Carol Davis La Plata Md
  • Inside Your Gut
  • Murderers of the Mind
  • The Lion with Wisdom
  • -----------------------------
  • 🌿 É V S Z Á Z A D O K
  • Á T V E R É S E
  • -----------------------------
  • Szomorú Prófétai Írás
  • Ébredj Európa
  • Gigantikus Átverés
  • Vége Európának
  • Jönnek a Szomszédok
  • Feltételezhető
  • Menekült Ipar
  • A Kettős Kereszt Titka
  • -----------------------------
  • Hidrogén - Peroxid
  • -----------------------------
  • A Kén Fontossága
  • -----------------------------
  • Falanszter
  • -----------------------------
  • Fibonacci Arany Szám
  • -----------------------------
  • Epe Betegség
  • -----------------------------
  • Tények Erődje
  • -----------------------------
  • Miklós Úti Iskola
  • -----------------------------
  • A Ronda Cica
  • .............................
  • A Jó Emberek
  • -----------------------------
  • Száraz Böjt
  • -----------------------------
  • Csak Oroszországban
  • -----------------------------
  • Only in Russia
  • -----------------------------
  • Egy Orvos Körlevele
  • -----------------------------
  • Kárpáti Piroska
  • -----------------------------
  • PH Csoda
  • -----------------------------
  • Krónikus Betegségek
  • -----------------------------
  • Orchideák
  • -----------------------------
  • Száraz Böjt
  • -----------------------------
  • Fekete István: Az Ima
  • -----------------------------
  • Víz Böjt
  • -----------------------------
  • Szeretet Filozófusa
  • -----------------------------
  • Spirulina Algáról
  • -----------------------------
  • Vicces Könyvek
  • -----------------------------
  • Szulejmán Emlékmű
  • -----------------------------
  • Akkor is Jó Élni
  • -----------------------------
  • Az Élet Mint a Kávé
  • -----------------------------
  • Dr. Dudás László
  • Kalló László Festő
  • Dudásh Miklós Festő
  • A Hosszú Élet Titka
  • -----------------------------
  • Izléses Videók
  • A Férfi és a Legelő Ló
  • Anyám Akarta Így!
  • A Hátsó Kapu Csendje
  • Atlantisz Létezett
  • -----------------------------
  • Újévi Köszöntők
  • Képek
  • Egyveleg
  • Ellen White Könyvek
  • A Banán Értékei
  • A Narancs Csodái
  • Idézet Gyűjtemény
  • Hetven Fölött
  • -----------------------------
  • The Fallen Flower
  • Advent Reflections
  • A Kilenc Fátyol
  • -----------------------------
  • .
  • .
  • .
  • .
  • .
Picture
Szegény ember patikája: amikor a gondviselés volt az orvos I.

Forrás: sokszinuvidek.hu

Réges-régen az orvosi ellátás és a gyógyszeres kezelés hiányában a szegény emberek úgy 
védekeztek a betegségek ellen, hogy szinte nem is tudtak róla.

Elmondható: a táplálkozáson keresztül a gondviselés volt az orvosuk. A mindennapi 
megélhetéssel küszköve rá kényszerültek, hogy azt egyék, amit a kiskertjükben meg tudtak 
termelni. Így volt ez a szegény városi lakókkal is, csak ők a piacon szerezték be az élelmüket. 

Fő eledelnek számított, különösen télen a bab, burgonya, kelkáposzta, savanyított 
káposzta - Szabolcs megyében és környékén, a bablevesbe is savanyított káposztát tettek 
tészta helyet, mert olcsóbb volt, és mégis tartalmassá tette a levest. –  Sőt,  gyakran a 
savanyított káposzta helyettesítette az ételhez járó savanyúságot (salátát) is, anélkül, hogy 
tudatában lettek volna, a vastagbél normális működését segítetik elő vele.

A magyar háztartásokban a háziasszonyok nem spórolták ki az ételből az őrölt piros paprikát. 
Sőt a férfiak, még evés közben is megpaprikázták a levesüket, s ezzel hozzájutottak a 
létfontosságú C-vitaminhoz. Az őrölt piros paprika tartalmazza a legtöbb C-vitamint.— 
Kitűnő étel-kiegészítőnek, immunerősítőnek számított a tök, a sütőtök és főleg a tökmag.

A menüben gyakran szerepelt, a kukorica, diós tészta, mákos tészta. És még lehetne sorolni. 
Reggelire magyar mangalica-disznó szalonnát fogyasztottak, melyről ma már köztudott, 
hogy a koleszterinszintet nem emeli, de biztosítja a napi kalória szükségletet.

A szegény emberek nem tehették meg, hogy a szürke hétköznapokon édességgel, 
nyalánksággal kényeztessék magukat, vagy a gyermekeiket. Igaz, a fertőző betegséget 
okolhatóan, magas számú volt a gyermek-elhalálozás, de a túlélők, például a férfiak magasabb 
életkort értek el, mint napjainkban. Sajnos,  az unokák szájából egyre ritkábban lehet  hallani: 
a nagyapám így, a nagyapám úgy, a nagyapámtól hallottam...

A mai világban, amikor Magyarországon is reneszánszát éli a gasztronómia, mégis sokan, 
nagyon sokan kényszerülnek a tradicionális étkezés mellett maradni. Elmondható, hogy az 
egészségmegóvás tekintetében jobban is járnak. Különösen azért, mert a szegény családok 
számára a gyógyszerek megvásárlása komoly anyagi megterhelést jelent. Az meg csak hab 
a tortán, hogy kevésbé vannak kitéve azoknak a betegségeknek, amelyek azokat sújtják, akik 
a finomságok, ínyencségek, vagy a gyors étkezés rabjai.

Az állatokat nem tanította senki, melyik növény káros a szervezetükre, mégis a legtöbb 
állat tudja, mi árt neki, és nem eszik meg. Azt sem tanította meg velük senki, melyek 
azok a növények, amivel méregteleníteni tudják a szervezetüket, vagy karbantarthatják 
a bélműködésüket, de mégis tudják, és megkeresik, különösen a főemlősök. (Vajon, 
elgondolkodott bárki is azon, hogy a szobakutyáinkat mért sújtják azok a betegségek, mint az 
embereket?)

Mi emberek tudjuk, legalábbis módunkban áll megtanulni, hogyan védekezzünk a betegségek 
ellen, mégis kevesen élünk vele...

Közzétette: http://szabadonebredok.info/

Szegény ember patikája: amikor a gondviselés volt az orvos II.

Forrás: sokszinuvidek.hu

Réges-régen az orvosi ellátás és a gyógyszeres kezelés hiányában a szegény emberek úgy 
védekeztek a betegségek ellen, hogy szinte nem is tudtak róla.
Az alábbiakban ismerjünk meg néhány természetes, gyógyító hatású növényt, melyet 
eleink feltételek nélkül használtak egészségük megőrzésére, vagy eseteleges betegségek 
idején. A szegény ember patikája ma is használatos – mert a természet ontja magából ezeket 
a „csodaszereket”.

Mák: a csontritkulás ellensége

A mák azért szerepel az első helyen, hogy ne kerülje el a közép vagy idősebb korúak 
figyelmét, hiszen, ki ne szeretné a fiatalos erőnlétét könnyen fenntartani, és az életét 
meghosszabbítani. Szerencsére a mák fontos helyet foglal el a magyar étkezési kultúránkban, 
jóllehet kevesen ismerik annak áldásos gyógyhatását.

A mák gazdagon tartalmaz (csontépítő), magnéziumot, (OMEGA4) növényi zsírsavat, 
aminosavat, foszfort, kalciumot, káliumot és vasat. Hatását abban fejti ki, hogy lassítja az 
öregedési folyamatokat; megállítja csontszövetek leépülését, és elkezdi újra építeni. Elősegíti 
a magas vérnyomás csökkenését. Telítetlen zsírsav összetétele miatt, megelőzhető a trombózis 
és embólia kialakulása. Normalizálja a vér koleszterin szintjét, miközben fokozza a szervezet 
védekező mechanizmusát. Növeli a szellemi teljesítőképességet, jótékonyan hat a sebek 
gyógyulására.

Használati és tárolási javaslat: A ledarált mákot kevés vízzel összekeverjük, Mézzel vagy 
édeskével ízesítjük, dunsztosüvegbe tesszük, majd hűtőben tároljuk. Az első hónapokban 

naponta minimum 1 evőkanállal fogyasztunk belőle. Később (a betegség súlyosságától 
függően) kétnaponként. Tekintsük olyan „gyógyszernek”, amelyet egy életen át szedni lehet

Burgonya: az emésztés elősegítője

Gyógyító hatása miatt a burgonya megérdemli a második helyet, már azért is, mert 
táplálékunk sorrendjében is a második helyen áll. Ráadásul nem hizlal, legalább is, ha nem 
zsírban sütjük. Fontos tudni, hogy a zsírban sült krumplit nehezen tudja megemészteni a 
szervezet, ezért káros a szervezetre. Ezzel szemben (testépítéshez elengedhetetlen) az összes 
növényi fehérjét tartalmazza, sőt káliumot, kalciumot, foszfort és vasat. Az édes burgonya  
gyógyító hatása ismert a cukorbetegek számára is, mert a benne lévő szénhidrát lassan 
szívódik fel, így nem dobja meg a cukrot. A gyakori burgonyafogyasztás egyensúlyban 
tartja a szerveket, például csökken a gyomor és a bélpanasz. 

Leghatásosabb, ha sós lében (népi nyelven sóban főtt krumpli), vagy héjában főzve fogyasszuk. Valamikor a szegény emberek a burgonya levéből készítették az előételt, a levest. Használjuk ki a burgonyában 
rejlő, egészségünkre hasznos lehetőségeket, hogy kevesebb gyógyszert kelljen fogyasztanunk.

Cékla: élettani fontosságú

A cékla rákmegelőző hatású, beírta magát a csodaszerek osztályába. Ferenczi Sándor 1970-
ben Heidelbergben megjelent könyvében ad számot 18 év tapasztalatáról, a nyers céklalé 
daganatellenes hatásáról. Munkatársa Paul Seeger megállapította, hogy a cékla hatékony 
a rákos daganatok ellen. Az eddigi tumorgátló gyógyszerekkel szemben nem sejtosztódást 
gátló méreg, hanem élettani hatóanyag: a ráksejtek csökkent oxidációját növeli oly módon, 
hogy a tönkrement légző permentet pótolja, és így a rák tulajdonképpeni okát szünteti 
meg. A cékla hatóanyaga a sejtlégzés aktivátora. “Ebben kiváló eszközt találunk – írja 
Seeger – a daganatsejt sejtlélegzésének befolyásolására és normalizálására.”
A hagymán kívül a céklának van a legnagyobb a szilícium (nyomelem) tartalma. A szilícium 
révén a szervezet védekezőképessége nagymértékben fokozható. Nyers céklalé hatására 
a szervezet védekezésében vezető szerepet játszó sejtek, a nyiroksejtek (limfociták), 
plazmasejtek és faló-sejtek felszaporodnak, és az elhalt, kóros sejtek száma is növekszik. 
A cékla számos más ásványi anyagot és nyomelemet is tartalmaz: káliumot, foszfort, 
ként, jódot, vasat, rezet, mangánt, céziumot. B1-, B2-C- és P-vitamin is található benne. 
A vérképzést segíti és vérzéscsillapító. Ezeken kívül a cékla javítja az idegműködést és az 
emésztést is.

Bab: a veseműködés segítője.

A bab fontosságáról se feledkezzünk meg! Szerencsés, aki szereti a babot, mert a gyógyító 
hatása sokrétű. Serkenti a sejtek fehérje anyagcseréjét, regenerálódnak a sejtek, sőt 
szabályozza az anyagcserét. Elősegíti a víz kiürülését, segíti a máj, vese működését (ezért van 
nagy szerepe a betegségek megelőzésében). És ez még nem minden; segíti a vérkeringést, ez 
által segíti a szív működését is. A Kidney bab, például nem csak külsőre hasonlít a vesére, de 
segíti a vese működését.

Lencse: aminosavak a szervezetnek.

Nem gyakran fogyasztott étel a lencse, pedig kevés ilyen tápláló és jól emészthető zöldségünk 
van, mint a lencse. 25-28% igen magas a fehérjetartalma, és tartalmazza valamennyi, a 
szervezetünk számára fontos aminosavat, a nélkülözhetetlen esszenciális aminosavat, amelyet 
szervezetünk nem tud önállóan előállítani. Mindemellett nem allergén, viszont jól emészthető, 
kevésbé, vagy egyáltalán nem puffasztó, mint a bab. Tartalmaz még vitaminokat és az 
anyagcseréhez fontos nyomelemeket. A cukorbetegeknél sem okoz gondot, mert a benne lévő 
szénhidrát lassan szívódik fel. A gyomrot és beleket megterhelő ebéd után, ha a következő 
napi ebéd a lencse, megkönnyebbül a bélrendszer.

Vöröshagyma, fokhagyma: immunrendszer-erősítők.

A mai korunk szennyezett levegője káros hatással van a tüdőre. A mindennapi hagyma 
fogyasztásával, nagy részben ki lehet védeni, a szennyező anyagok kártevését. Annak 
ellenére, hogy könnyeket csal a szemünkbe, tisztítja a szemet! A vörös- és 
a fokhagyma olyan, mint az emberi sejt. A tudomány mai állása szerint segítik eltávolítani 
a veszélyes mérgező és salak anyagokat a sejtekből, egyben ellenállóvá teszi, és erősíti az 
immunrendszert.
Powered by Create your own unique website with customizable templates.