Agy Felvételek

Egy kis agy torna!

Megnézheted, hogy az agyad is olyan idős-e, mint a tested, vagy netán ...

Figyelmesen olvasd el az instrukciókat!

1. Nyomd meg a "start"-ot a megjelenő képen.

2. Várd meg a visszaszámlálás végét: 3, 2, 1.

3. Egy pillanatra megjelenik néhány szám (3-6), próbáld a helyzetüket
és nagyságukat megjegyezni (nullától növekvő sorrend kell), aztán helyettük üres körök jönnek.

Nyomd meg sorban a köröket a legkisebbtől a legnagyobb szám felé haladva.
Ez ismétlődik majd 10-szer.

4. A végén megjelenik az agyad életkora.

http://flashfabrica.com/f_learning/brain/brain.html

A Felső Kép Kávé, Kóla, Vagyis Koffein ... Dohányzás Előtt

Az Alsó Kép 40 Perccel Kávé, Kóla, Vagyis Koffein ... Dohányzás után.

http://www.kindness2.com/coffee--alcohol--brain.html

http://www.kindness2.com/dr-amen-on-coffee.html

http://www.kindness2.com/help-for-mental-illness.html

Sajnos Csak Angol Nyelven

Dr. Daniel G. Amen Ideg Gyógyász és Pszichiáter / University of Kalifornia

Dr. Daniel G. Amen Agy Felvételei

Agy Károsodást Okozók ...

Kávé
Alkohol
Dohány
Toxinok
Kábítószer
Elhízottság
Kevés Alvás
Cukor Betegség
Test Mozgás Hiány
Szegényes Étkezés

Agy Sérülések
Krónikus Stressz
Alacsony Hormonok
Magas Vér Nyomás
Kezeletlen Depresszió

Harag
Szorongás
Alvási Apnoe
Kezeletlen ADD
Ingerült Magatartás

Az alkoholt, koffeint és a cigarettát használó agy rosszabb állapotban van,
mint a kábítószer fogyasztók agya.

Az alkohol, koffein és a cigaretta stimulánsok nem csak rövid távon hatnak,
hosszú távon szűkítik a véredényeket az agyban, amely csökkenti az agyi aktivitást,
különösen a létfontosságú prefrontális kéreg és temporális kéreg aktivitását.

A koffein hat az agyra, többek között a véredények beszűkítésével csökkenti az agy vérellátását.

Dr. Ámen ajánlja a kávé, az alkohol, szénsavas italok, csokoládé,
valamint a dohányzásról való fokozott leszokást.

Minden kávé, nikotin és az alkohol fogyasztása agykárosodást okoz.