🌿 Élet És Egészség - -Mindenütt, Mindenkinek Segíts, Jó Szóval, Kapcsolatok Mozgósításával, Viszonzást Sohasem Várva
  • Élet és Egészség
  • -----------------------------
  • Higgy a Jóban
  • -----------------------------
  • Szép Virágok
  • -----------------------------
  • Versek
  • A Jó Barát
  • -----------------------------
  • Üzenet az Emberekhez
  • -----------------------------
  • Olvass ... Olvass ...
  • -----------------------------
  • Tulajdonságok
  • -----------------------------
  • A Mérgező Fogtömés
  • -----------------------------
  • Coca-Cola Veszélyei
  • -----------------------------
  • Helyes Táplálkozás / 1
  • Helyes Táplálkozás / 2
  • -----------------------------
  • Sajtolt Olaj Veszélyei
  • A Szója Veszélyei
  • Gyógyító Szeretet
  • Kávé a Csodák Csodája
  • Mi a Megfázás?
  • -----------------------------
  • Jó Tanács Rákosoknak
  • Rákgyógyítás
  • -----------------------------
  • A Narancs Csodái
  • Őrizd Manduládat
  • A Páratlan Kefir
  • Alkohol Fogyasztás
  • Agy Felvételek
  • -----------------------------
  • Földi Életünk Célja
  • -----------------------------
  • 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
  • -----------------------------
  • Mi a Szeretet
  • A Szeretet Szépsége
  • Szeretet Könyve
  • A Szeretet Dallama
  • Szív és a Szeretet
  • Szeretet és Harmónia
  • Gyógyító Szeretet - 2
  • Kortársaimhoz
  • Vigyázz a Lelkedre!
  • Versek a Jóról
  • -----------------------------
  • Millió Rózsaszál
  • Million Roses
  • -----------------------------
  • Rövid az Élet
  • ​Mi az Élet Célja?
  • -----------------------------
  • 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
  • -----------------------------
  • Mérgezik a Magyarokat
  • Mérgezés az "Égből"
  • Szétmérgezett Világ
  • Megoldás a Mérgekre
  • McDonald Csodái
  • A Műanyagok Veszélyei
  • Víz Ivás Evés Közben
  • -----------------------------
  • Üzenet Haza
  • Káromkodás
  • Egy Csepp Emberség
  • Ember Légy Mindig
  • Igaszság
  • A Pénz
  • -----------------------------
  • Mesterséges Illuzió
  • -----------------------------
  • A Józan Ész
  • -----------------------------
  • Az Erőszak Kora
  • -----------------------------
  • Ne Félj, Van Remény
  • -----------------------------
  • A Hertzek Bűvöletében
  • -----------------------------
  • Az Élet Drága - VERS
  • -----------------------------
  • ​A Mai Világban
  • Elgondolkodtató
  • -----------------------------
  • 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
  • -----------------------------
  • A CO2 Átverés
  • -----------------------------
  • Fibonacci Arany Szám
  • Fibonocci Harmoniák
  • -----------------------------
  • 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
  • -----------------------------
  • A Bölcs Oroszlán
  • -----------------------------
  • Drága Magyarország
  • -----------------------------
  • A Mai Világ
  • Szabadság
  • A Mai Rabszolgaság
  • Egy Óriási Új Műemlék
  • -----------------------------
  • Világ / Színfalak Mögött
  • A Józan Ész Halálára
  • -----------------------------
  • Cél: Népbutítás
  • A Babér Levél
  • Egy Ledöbbentő Oldal
  • Senki Sem Beszél Róla
  • Tragikus ...
  • -----------------------------
  • 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
  • -----------------------------
  • Kérdésre Válasz
  • Figyelem Magyarok
  • A Vírus Illuzió
  • Vírus Hisztéria
  • Világrengető Hazugság
  • Dr. Lenkei G. Üzenete
  • Mi Van a Vakcinában?
  • Nemzeti Hírháló
  • -----------------------------
  • 🌿 G A B O N A F É L É K
  • -----------------------------
  • Búza a Szuper Gyilkos
  • Dr. Taraczközy István
  • Gabona Veszélyei
  • Glutén
  • Köles
  • -----------------------------
  • A Mai Világ Tragédiája
  • Őrizd Egészséged
  • Népi Gyógyítás
  • A Páratlan Kefir
  • -----------------------------
  • Dr. Arnold Ehret
  • -----------------------------
  • Bicsérdy Béla
  • -----------------------------
  • A Szójabab
  • -----------------------------
  • Cukor Édes Méreg
  • Garantált Fogyás
  • A Gyógyulás Felé
  • ​Mit is Együnk?
  • Videók az Egészségről
  • A Tojás Ártalmai
  • -----------------------------
  • Mikrohullám Veszélyek
  • Savas és Lúgos Ételek
  • Egy Örök Igaszság
  • FODMAP Diéta
  • Faszén Kerti Csoda
  • A Cseresznye Gyógyít
  • Egészséges Életmód
  • Mérgező Italunk a Tej
  • A Tej Igazi Arca
  • Meddig Fogsz Élni?
  • Bioszén a Kerti Csoda
  • A Titicaca Tó Titkai
  • Dr. Papp Lajos Otthona
  • Rák Gyógyítás
  • -----------------------------
  • 100 Magyar Film
  • -----------------------------
  • 🌿 A - M A I - V I L Á G
  • -----------------------------
  • A Mai Világ
  • Vigyázz a Lelkedre!
  • Hajléktalanok
  • Kiáltás a Válságból
  • ​Föld Legszebb Virága
  • -----------------------------
  • 🌿 D I A B É T E S Z
  • -----------------------------
  • Szívből Jővő Jó Tanács
  • Cukorbetegség
  • -----------------------------
  • 80 10 10 Táplálkozás
  • -----------------------------
  • A Páratlan 80 / 10 / 10
  • -----------------------------
  • 🌿 R Á K
  • -----------------------------
  • Rák Okozó
  • Rákgyógyítás / 1
  • Rákgyógyítás / 2
  • Rákgyógyítás Búzafűlé
  • Búzafűlé
  • -----------------------------
  • Szódabikarbóna
  • Spárga a Rák Ellen
  • Zöldség / Gyümölcs
  • -----------------------------
  • 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
  • -----------------------------
  • 🌿 Z Ö L D E K
  • -----------------------------
  • Az Egészség Titka
  • -----------------------------
  • A Hosszú Élet Titka
  • A Nyers Étel Csodája
  • Zöld Italok Dr.Tihanyi
  • Gyógyító Nyers Étel
  • Gyógyító Csodák
  • Zöld Csoda
  • Nyers Koszt
  • Receptek
  • Élő Növényi Ételek
  • -----------------------------
  • 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
  • -----------------------------
  • 🌿 B O L D O G S Á G
  • -----------------------------
  • A Boldogság Kulcsa
  • A Boldogság Kulcsa / 2
  • A Boldogság Kulcsa / 3
  • A Harmónia Ösvénye
  • -----------------------------
  • 🌿 K Á V É / K A K A Ó
  • -----------------------------
  • Kávé és Kakaó: Méreg?
  • A Kávé, Tea, Kakaó
  • -----------------------------
  • 🌿 G M O
  • -----------------------------
  • GMO Röviden
  • -----------------------------
  • 🌿 E G É S Z S É G
  • -----------------------------
  • Ételek Kombinációja
  • Egyszerű Fogyás
  • Gyógyfüves Ember
  • Kerti Jó Tanácsok
  • Gyógyszer Nélkül
  • Érelmeszedés
  • Érelmeszesedés / 2
  • -----------------------------
  • Lenmag
  • Lenmag / 2
  • -----------------------------
  • Lábmasszírozás
  • Nagymama bölcsesség
  • Parlagfű
  • Szegény Ember Patika
  • Szódabikarbóna
  • Az Agy Működése
  • Az Vagy Amit Eszel
  • Stevia / Erithrol
  • A Túlélés Titka
  • Csont Ritkulás
  • Vér Tisztítás
  • A Szelén Hatásai
  • -----------------------------
  • 🌿 V I Z / H 2 O
  • -----------------------------
  • A Víz Fontossága
  • Dr. Weixl Várhegyi L.
  • Cél: Népbutítás
  • -----------------------------
  • 🌿 V I T A M I N O K
  • -----------------------------
  • Elmebetegség / CSODA
  • Vitamin B 3 / Niacin / II
  • Vitamin B
  • -----------------------------
  • Vitamin B 3 / Niacin
  • Ízületes Betegeknek
  • Vitamin C
  • Vitamin D
  • Immunrendszer
  • -----------------------------
  • 🌿 K Ö N Y V E K
  • -----------------------------
  • Füves Könyv
  • Online Könyvek
  • Mi Volt Előbb?
  • Vigyázz Egészségedre!
  • Esszénus Evangélium
  • -----------------------------
  • 144 Nyelvtörő
  • A Magyar Nyelv
  • Bagyinszki Fotók
  • 35 000 Fénykép
  • -----------------------------
  • 🌿 V E S Z É L Y E K
  • -----------------------------
  • A Kávé, Tea, Kakaó
  • Húsevés Hátrányai
  • Cukor / Méreg
  • -----------------------------
  • 🌿 M É R G E Z E T T
  • -----------------------------
  • Burgonya Chips
  • Dohányzás ártalmai
  • Gyógyszeripar
  • Halálos Gyógyszerek
  • Ételkiegészítők & MSG
  • Káros Anyagok
  • Mérgezett Ételeink / 1
  • Mérgezett Ételeink / 2
  • Oltásokról
  • Rágógumi
  • Égésre Segítség
  • Forradalmi Jó Tanács
  • -----------------------------
  • 🌿 M A G N É Z I U M
  • -----------------------------
  • Magnézium a Fogakért
  • Magnézium Olaj
  • -----------------------------
  • 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿 🌿
  • -----------------------------
  • 🌿 S Z E R E T E T
  • -----------------------------
  • Értékes Gondolatok
  • Páratlan Szeretet
  • A Szeretet Adakozó
  • Szeretet Könyve
  • Szeretet Hiány
  • Szeretet Kezdete
  • Szeretet Törvénye
  • Szavak Ereje
  • -----------------------------
  • A Világ Hangjai
  • Az Út Felén Túl
  • Barátság
  • Bölcs Gondolatok
  • Bölcsesség
  • Esszénus Evangélium
  • Gyógyító Erő / Szeretet
  • Himnusz az Élethez
  • Lélek és Gondolat
  • Örülj!
  • Nagy Magyar Télben
  • Növekedj!
  • Újratervezés
  • -----------------------------
  • Békét Akarunk
  • -----------------------------
  • 🌿 Ő S I - D O L G O K
  • -----------------------------
  • Emberiség Története
  • Anunnaki Története
  • Tiltott Régészet
  • -----------------------------
  • A Világ Titkai
  • Egy Óriási Ősi Műemlék
  • Enigmák
  • Juhari Zsuzsanna
  • Óriások
  • Videók Ősi Civilizációk
  • -----------------------------
  • Szaturnusz
  • 12. Bolygó / 1. Kötet
  • 12. Bolygó / 2. Kötet
  • -----------------------------
  • 🌿 T Ö R T É N E L E M
  • -----------------------------
  • Élet Virága
  • Érdekességek
  • Ledöbbentő Tervek
  • Maga a Valóság
  • Magyar Őstörténelem
  • Magyar Szent Korona
  • Naptár Eredete
  • Ősi Tanítások
  • Gondolatok
  • 100 Magyar Film
  • 59 Tény a Testedről
  • Az Anyai Szeretet
  • -----------------------------
  • Relytélyek Szigete
  • Tények Erődje
  • Kollát Gyula Honlapja
  • -----------------------------
  • 🌿 H A M I S Í T O T T
  • -----------------------------
  • Kitalált Középkor
  • Scaligerien Kronológia
  • -----------------------------
  • 🌿 P I R A M I S O K
  • -----------------------------
  • Boszniai Piramis
  • Vizalatti Piramisok
  • -----------------------------
  • 🌿 2 0 1 6
  • -----------------------------
  • Magyarország Jővője
  • Az Új Generáció
  • Nemzetek Bemutatása
  • Menekültipar
  • -----------------------------
  • 🌿 E L Ő A D Á S O K
  • -----------------------------
  • Dr. Drábik János
  • Gunagriha Előadásai
  • Dr. Horváth István
  • Dr. Lenkei G. Előadásai
  • Vankó Zsuzsa Előadásai
  • Dr. Weixl Előadásai
  • Ébresztőhívás
  • Kisfaludi Gy. Előadásai
  • Nográdi György
  • -----------------------------
  • Nagy Jenő Honlapja
  • Nagy Sándor Honlapja
  • Szilassi Andrea Honlap
  • Szendi Gábor Honlapja
  • Atanaszov Miklós
  • -----------------------------
  • 🌿 M I E G Y M Á S
  • -----------------------------
  • Másképp Tudás Videók
  • A Magyar Himnusz
  • Örökségünk
  • Csalogány / Ébredés 1.
  • Csalogány / Sumer 2.
  • Exopolitika / Magyarul
  • Feladatunk
  • Idők Jelei
  • 29 Feltaláló Hölgy
  • -----------------------------
  • 🌿 V E R S E K
  • -----------------------------
  • Bakos / Gyógyító Vers
  • Rácz János Versei
  • Drága Piroska
  • A Sírkő - Wass Albert
  • Wass Albert Emlékére
  • -----------------------------
  • Lillafüred
  • -----------------------------
  • 🌿 Z E N E
  • -----------------------------
  • Fehér Virág
  • Napfényt a Szívedbe
  • Pekker Zsuzsa Énekei
  • -----------------------------
  • A Gyermek / Anak
  • Sok a Dudás
  • Zene a Világ Körül
  • Zene
  • -----------------------------
  • 🌿 S Z Ó R A K O Z Á S
  • -----------------------------
  • A Csoda Bunda
  • Filmek Gyűjteménye
  • Páratlan Kincs
  • Szórakoztató / 1
  • Szórakoztató / 2
  • Természet / Videók
  • 170 Magyar Film
  • -----------------------------
  • 🌿 A N G O L U L
  • -----------------------------
  • 1000 X Toxic
  • Angol Honlapok
  • Future of Vaccination
  • Carol Davis La Plata Md
  • Inside Your Gut
  • Murderers of the Mind
  • The Lion with Wisdom
  • -----------------------------
  • 🌿 E U R Ó P A
  • -----------------------------
  • Szomorú Prófétai Írás
  • Ébredj Európa
  • Gigantikus Átverés
  • Vége Európának
  • Jönnek a Szomszédok
  • Feltételezhető
  • Menekült Ipar
  • A Kettős Kereszt Titka
  • Ételek Kombinálása
  • -----------------------------
  • Hidrogén - Peroxid
  • -----------------------------
  • A Kén Fontossága
  • -----------------------------
  • Falanszter
  • -----------------------------
  • Epe Betegség
  • -----------------------------
  • Tények Erődje
  • -----------------------------
  • A Jó Emberek
  • -----------------------------
  • Pekker Zs. Fényképei
  • Faragó József
  • Pekker Zsuzsa
  • -----------------------------
  • Csak Oroszországban
  • -----------------------------
  • Only in Russia
  • -----------------------------
  • Egy Orvos Körlevele
  • -----------------------------
  • Kárpáti Piroska
  • -----------------------------
  • PH Csoda
  • -----------------------------
  • Krónikus Betegségek
  • -----------------------------
  • Orchideák
  • -----------------------------
  • Csillag Sziget
  • -----------------------------
  • Böjt
  • Víz Böjt
  • Száraz Böjt
  • -----------------------------
  • Fekete István: Az Ima
  • -----------------------------
  • Szeretet Filozófusa
  • -----------------------------
  • Spirulina Algáról
  • -----------------------------
  • Vicces Könyvek
  • -----------------------------
  • Szulejmán Emlékmű
  • -----------------------------
  • Akkor is Jó Élni
  • -----------------------------
  • Az Élet Mint a Kávé
  • -----------------------------
  • Dudásh Miklós Festő
  • -----------------------------
  • Izléses Videók
  • A Férfi és a Legelő Ló
  • Anyám Akarta Így!
  • A Hátsó Kapu Csendje
  • Atlantisz Létezett
  • Újévi Köszöntők
  • Képek
  • Egyveleg
  • Ellen White Könyvek
  • A Banán Értékei
  • Idézet Gyűjtemény
  • Nyálkamentes Étrend
  • Képek
  • Dr. Dobos Vadim
  • A Tej Igazi Arca
  • Myrol Agárd Versei
  • Nagy Szavak
  • Hetven
  • Tények
  • -----------------------------
  • Advent Reflections
  • A Kilenc Fátyol
  • A Tokai Asszú
  • Fa Eper
  • Orosz Történelem
  • Szép Hely ... Teherán
  • Isiász
  • 1234
  • Övsömör
  • A Hagyma
  • Természeti Csodák
  • Áldás, Békesség!
  • Hollókő
  • Üres Bölcsőt Ringat
  • Az Út és Erény Könyve
  • Csinszka
  • Félelem a Napsütéstől
  • Korszakok Nyomában
  • -----------------------------
  • ENGLISH
  • -----------------------------
  • Around the World
  • The Fallen Flower
  • The Age of Violence
  • ​FREQUENCY
  • -----------------------------
  • Tharan Trieb Marianne
  • A Ronda Cica
  • AZ ÖRÖM ...
  • -----------------------------
  • Süt a Nap
  • Miklós Úti Iskola
  • Kilián Gy. Gimnázium
  • Páratlan Szeretet
  • Dr. Dudás László
  • Szeretet Könyve
  • -----------------------------
  • A Hosszú Élet Titka
  • Zöldben az Élet
  • Ingyenes Bio Könyvek
  • A Gyógyító Konyha
  • Tölgy az Erdő Szíve
  • Zenék
  • A Tök Lámpás
  • Pumpkin Lantern
  • Élet és Egészség
  • A Magyar Átok
  • ​Dr. Csoboth Emlékére
  • -----------------------------
  • Genetikai Mutáció
  • Tények Tömkelege
  • Az Atom Bomba Csalás
  • Bindzsisztáni Krónikák
  • -----------------------------
  • A Beleknél Kezdődik
  • Glifozát a GYILKOS
  • Egy Jó Recept
  • Nevessünk
  • Dr. Bistey Zsuzsa
  • -----------------------------
  • Cenzúrázott Egészség
  • Kéz a Kézben
  • A Kutya
  • Gyógyító Jó Tanácsok
  • Jó Tanács Rákosoknak
  • A Csodatévő Zellerlé
  • Nyugtató Videók
  • A Nagy Matrix Foglyai
  • Bárányfelhők
  • Egyszerű Magyarázat
  • A Mai Társadalom
  • A Nők Jelleme
  • -----------------------------
Picture
A Cukor útja szervezetünkben

A cukor három szakaszból álló utat tesz meg a szervezetünkben.

1. Cukor elindul az emésztőrendszerben, amikor elfogyasztjuk őket.

2. Áthalad a bélfalon a véráramba.

3. Ezután a véráramból a sejtekbe.

Ez egy gyors folyamat, gyakran percek alatt lezajlik.

Amikor cukrot eszünk zsírtartalmú táplálékokkal, a cukor csapdába esik.

A 2. szakasznál megakad, mivel nem tud tovább jutni.

A szervezet elkezd azon dolgozni túlórában, sokszor a kimerültségik annak érdekében, hogy a cukor tovább jusson a sejtekbe.
_______________________________________________________________________________
Picture
A zsír okoz vércukorproblémákat, nem a gyümölcs.

Dr. Douglas N. Graham

Egy olyan étrend, ami többségében édes gyümölcsökből áll, nem emeli meg a vércukorszintet ... csak akkor nem, ha az étrend alacsony zsírtartalmú.

Azok, akik magas zsírtartalmú ételeket fogyasztanak, függetlenül attól, hogy főtt vagy nyers ételeket fogyasztanak, energiájuk csökken, hormonháztartásuk felborul, éhség és hangulatingadozások gyötrik őket... minden felborul nemcsak a cukorszintjük.

Ha az étrendünk magas zsírtartalmú, a cukor bekerül a véráramunkba, a szervezetünk ugyan mindent megtesz azért, hogy a cukor kikerüljön a vérből és a sejtjeinkhez eljuthasson üzemanyag gyanánt, de mindeközben a cukor felhalmozódik a vérben, amitől tartósan magas lesz a vércukorszint, ami károsítja a testet, kialakul a kandida, a fáradtság, a cukorbetegség. 

Tulajdonképpen a zsír hatására halmozódik fel vérünkben a cukor. 

Ha túl sok zsíros ételt fogyasztunk, vékony zsírréteg borítja be a véredények falát, a cukormolekulákat és magát az inzulint is. Egy egész nap is kevés hozzá, hogy ezek a zsírok kitisztuljanak a vérből (ha nincs utánpótlás), mindeközben gátolják a normál anyagcsere-tevékenységet, és megakadályozzák, hogy a fenti elemek „kommunikáljanak” egymással.

Az elmúlt 25 év alatt már számos cukorbeteg páciensem volt. Az alacsony zsírtartalmú, főként édes gyümölcsökből álló vegán étrenddel kivétel nélkül minden esetben sikerült helyreállítani a vércukor-metabolizmust. A legtöbb páciensem néhány héten belül teljesen elhagyhatta az inzulininjekciókat vagy gyógyszereket. Soha senkinek nem lett semmi baja, és soha nem láttam olyat, hogy ezeknek az étrendi változtatásoknak bármilyen negatív következménye lett volna. 
Picture
http://www.hazipatika.com/taplalkozas/anyagcsere/cikkek/ovjuk_a_hasnyalmirigy_mukodeset/20130124110858#hozzaszolasok
Az inzulin szerepe

Mi történik ha a zsír jelenléte megakadályozza a cukor továbbjutását a véráramba? 

Az agy Irányítása alatt a hasnyálmirigy felelős az ismert inzulin termeléséért. 

Az inzulin egyik szerepe, hogy csatolja a saját cukor molekuláját a vérben, majd talál egy inzulin receptor a véredény falának. Az inzulin ezután szállítani a cukor molekula keresztül a vér-edény membrán a intersticiális folyadék (a folyadék a sejtek között), és továbbra is, hogy kísérje a cukor fölött egy másik akadályt - a sejtmembrán - és a sejtbe maga.

A felesleges zsírt a véráramban teremt némi negatív szigetelő hatása. Amikor túl sokat esznek zsíros élelmiszer, egy vékony bevonat zsír vonalak a vér-edény falak, a sejtek inzulin-receptor helyek, a cukor-molekulák, valamint az inzulin maga. Ezek a zsírok is egy teljes nap, vagy több a "tiszta" a vérből, miközben gátolják a normális anyagcsere-tevékenységet, és megakadályozza, hogy ezek a különböző struktúrák kommunikáljanak egymással.

Túl sok zsír a vérben akadályozza a mozgást a cukor a véráramba. Ez azt eredményezi, egy általános emelkedése a vérben a cukor, például a cukrok továbbra utazni az emésztőrendszerben:

(1. szakasz) a vérbe (2. szakasz), de nem kerülheti el a vérből, így lehet eljuttatni a sejtek (3. szakasz), amely várja az üzemanyag.
_______________________________________________________________________________

Cukrot és zsírt ugyanazon étkezéskor

Nyers élelmiszer-ipari szakemberek tartanak előadásokat, könyveket írni, videók, amelyek támogatják a hozzáállás ellen gyümölcsöt. A "tudományos" információs tűnik meggyőző: Gyümölcs egyértelműen a tettes a vércukor problémákkal nyers fooders. De nézzük lépjen vissza egy percre: Vessen egy pillantást a magas zsírtartalmú recepteket a könyvek, hírlevelek, weboldalak és e annyira gyors, hogy elmondjam, hogy elkerüljék a gyümölcsöt.

Megjegyzés: a zsír-terhelt élelmiszerek szolgálnak a vendégeket intézménye, lelkigyakorlatok, és fiatalító központok. Ügyeljen arra, hogy a gazdag ízletes falatokat szolgálnak fel ételt demók és fesztivál standok. Diófélék, magvak, és avokádó minden fuss 75% zsír vagy több, mint egy százalékát kalóriát. Olajok 100% zsír. Nagyon kevés ilyen élelmiszerek, hogy álljon velünk módon szélére szempontjából a vér zsír-, és nyers fooders nem esznek "nagyon kevés" ezen élelmiszerek.

Sajnos, ügyelve arra, hogy elkerüljék a cukor / zsír kombinációk ugyanabban az étkezés nem elegendő ahhoz, hogy enyhítse a vér-cukor problémákat. Eszik egy magas zsírtartalmú étrend teremt a megnövekedett vércukorszint, amikor gyümölcsöt és egyéb édességek megeszik, függetlenül attól, hogy az időzítés.

Ennek okai: 

A cukor kevés időt igényel a gyomorban. Egy egyszerű édes gyümölcs a szájban azonnal felszívódik és a véráramba kerül.

Gyümölcs önmagában fogyasztva vagy jól megválasztott kombinációja éhgyomorra csak néhány percig marad a gyomorban, mielőtt a vékonybélbe jut, ahol a cukrok gyorsan felszívódik. 

A legtöbb gyümölcs a belekből a véráramba jut, majd a sejtekhez, ahol szükség van rájuk.

Zsírok azonban, sokkal hosszabb ideig, gyakran 12 - 24 órát vagy többet is várakoznak, mielőtt azok elérnék céljukat. A gyomorban, zsírok emésztési folyamata általában több órát vesz igénybe.

Amikor végre ne folytassa a vékonybélben, azok felszívódik a nyirokrendszer, ahol gyakran töltenek tizenkét órát vagy többet, mielőtt eljutnának a véráramba. A legfontosabb, zsírok időzzön a véráramban több órán át több mint csinálni cukrok.

Egy magas zsírtartalmú étrend, a véráramba mindig tartalmaz túlzott mennyiségű zsírt, és több jön be, szinte minden étkezés. Lényegében akkor is, ha enni gyümölcsöt étkezés egyedül, és órákat várni, mielőtt táplálkozási kövér, azok cukrok valószínűleg keverni a vérben a zsírok ettél előző nap.

Függetlenül attól, hogy eszünk gyümölcsöt jelenlétében ilyen rettenetesen magas a zsír-, mi meg magunkat az egészségügyi problémák és a képtelenség, hogy továbbra is nyers.

Cukor + Zsír = Magas vércukorszint
Powered by Create your own unique website with customizable templates.