🌸
Egy Szomorú Búcsú
🌸
Egy Szomorú Búcsú
🌸
🌸
ORVOS BÚCSÚ LEVELE
A FRONT VONALBÓL
Az elmúlt egy évben a jáványügyi intézkedések teljesen átrendezték a mindennapi életet.
Aki még mindig nem fél, már-már tagadja a járványt.
A non-stop híradások az egyik legrémisztőbb gócpontként az orvosi ellátás nélkül maradt,
Pesti úti Idősek Otthonát jelölték meg.
Ott végül egy bátor szakember, Dr. Dobos Vadim tett rendet, a megelőzésre helyezve a hangsúlyt. Minap kiírta a Facebook oldalára, hogy nem ajánlja ezeket az új oltásokat.
Darázsfészekbe nyúlt, így most írt egy történelmi búcsúlevelet,
amit az alábbiakban szóról szóra közlünk.
Szerkesztette: Nagy Sándor (Naleksz)
http://hirarena.com/orvos-bucsulevele-a-frontvonalbol_2568
ORVOS BÚCSÚ LEVELE
A FRONT VONALBÓL
Az elmúlt egy évben a jáványügyi intézkedések teljesen átrendezték a mindennapi életet.
Aki még mindig nem fél, már-már tagadja a járványt.
A non-stop híradások az egyik legrémisztőbb gócpontként az orvosi ellátás nélkül maradt,
Pesti úti Idősek Otthonát jelölték meg.
Ott végül egy bátor szakember, Dr. Dobos Vadim tett rendet, a megelőzésre helyezve a hangsúlyt. Minap kiírta a Facebook oldalára, hogy nem ajánlja ezeket az új oltásokat.
Darázsfészekbe nyúlt, így most írt egy történelmi búcsúlevelet,
amit az alábbiakban szóról szóra közlünk.
Szerkesztette: Nagy Sándor (Naleksz)
http://hirarena.com/orvos-bucsulevele-a-frontvonalbol_2568
🌸
🌸
Dr. Dobos Vadim
Búcsú Levél!
https://www.facebook.com/profile.php?id=100012621913877
🌸
Olvasd el. Érdemes!
🌸
Dr. Dobos Vadim
Búcsú Levél!
https://www.facebook.com/profile.php?id=100012621913877
🌸
Olvasd el. Érdemes!
🌸
Megdöbbentően sok támadást és fenyegetést kaptam az elmúlt 1 hét során – személyesen és telefonon, üzenetekben és hozzászólásokban, SMS-ben, stb. – ezért kiszállok ebből az egész Covid ügyből.
Feladom. Pedig csak segíteni szerettem volna az embereknek.
A segíteni akarás miatt hagytam ott a gyógyszeripari karrieremet, ahol különböző nagynevű külföldi gyógyszercégeknél értékesítési vezetői, marketing vagy üzletág igazgatói pozíciókat töltöttem be. Az évek során rájöttem , hogy a gyógyszerek többsége nem segíti a betegek gyógyulását, sőt a mellékhatások miatt inkább ártalmas.
Otthagytam a kimagasló fizetésemet, luxus céges autómat, külföldi tréningeket és kongresszusokat, hogy egyszerű vidéki háziorvosként próbáljak segíteni az embereken.
Az életem egy érdekes fordulatot vett 2020 áprilisában, amikor a budapesti önkormányzattól megkerestek, hogy vállaljam el a Pesti úti Idősek Otthonát - az intézetben kitört Covid járvány miatt orvos nélkül maradtak.
Elutasítottam, mivel távol van a lakóhelyemtől.
Két hét alatt több tucat orvost kerestek meg, de senki sem vállalta! Úgy látom, az orvos kollégák bátorsága, a trágár és fenyegető hozzászólások írásában ki is merül.
Néhány száz idős krónikus beteg orvosi ellátás nélkül maradt. Orvosi lelkiismeretem nem engedte, hogy én is tétlenül hagyjam ezt, így 2 hét után elvállaltam, ahol azóta is félállásban háziorvosként dolgozok.
Az általam bevezetett tömeges nagy dózisú D -, C - és multivitamin adagolásnak, valamint a vezetőség következetes intézkedéseinek köszönhetően, 2020 júniusában legyőztük a Covid járványt – azóta sem volt egyetlenegy Covid-os betegünk sem. Persze erről már hallgat a média!
Majd 2020 októberében a gödöllői idősek otthonából kerestek meg, ahol kitört a Covid járvány, közel 120 fertőzött lakóval.
Az intézményi orvost 21 napra karanténba zárták. Most sem akartam elvállalni, a jelentős leterheltségem miatt, így kértem, hogy keressenek valaki mást. Néhány napig próbáltak más orvost találni, de senki sem vállalta.
A kollégák féltek, rettegtek ... Így megint nekem kellett ellátni az idős magukra maradt betegeket.
A mai napig kérésre kimegyek a több napig lázas, elesett betegekhez, függetlenül attól, hogy már pozitív PCR Covid tesztjük van. Covid-os betegek ellátása vagy PCR szűrése kapcsán nem hordok maszkot, nem veszek fel kesztyűt – megfertőzni őket jobban már úgysem lehet, sőt az ő maszkjukat is levetetem, hogy lássam az arcukat, amelyből műszeres vizsgálatok nélkül is meg lehet ítélni az állapotuk súlyosságát.
A fentiek miatt, csak mosolyogva olvasom a „hős” szkafanderbe öltözött Covid osztályra akaratuk ellenére kivezényelt kollégák becsmérlő hozzászólásait....
Nem félek a Covid-tól, mert 1 év alatt közel 250 valódi Covid-os beteget (PCR teszttel igazolt) láttam el „védőfelszerelés” nélkül és jól vagyok. Egyszer sem volt semmilyen panaszom, a munkáltatók által kért számtalan PCR tesztem is mindig negatív volt.
Miért is? Mert a közel 10-12 órányi orvosi munka ellenére, próbálok egészségesen élni és legalább 10 éve szedem a nagy dózisú D -, C - és multivitaminokat.
Mielőtt még újabb hülyeséget találnának ki az olvasók – nem árulom a vitaminokat, hanem vásárolom, saját magam és a családom részére ...
Sötétnek látom a jövőnket ...
A hozzászólásokból jól látható, hogy a kritikus kommentek személyeskedők, agresszívek, fölényesek, fenyegetők, tele vannak trágár, obszcén kifejezésekkel.
Mert félnek ...
Most félnek a maszkot nem viselőktől, majd félni fognak a nem beoltottaktól, kikényszerítve a kormánytól, a beoltatlanok elzárását, később félni fognak a sorozatos Covid oltások mellék
hatásaitól ...
Miért is félnek?
Mert féltik a nyomorúságos, mindenkinek kiszolgáltatott, rabszolga - életüket ...
Mert elhitték, hogy ez az egy életünk van és nincs tovább ...
Mert elhitték, hogy azért élnek itt a földön, hogy minél több pénzt, anyagi javakat és élvezetet harácsoljanak össze ...
Mert már senki nem hisz abban, hogy lelke is van, a fizikai teste mellett ...
Mert már senki sem hisz a lélek örökkévalóságában ...
Mert már senki nem akarja nemes tettekkel elérni a lelki üdvösségét ...
Túl kevesen vagyunk és tétlenül nézzük a körülmények fokozódását - a helyzet reménytelen ...
Most ismét eszembe jut a fiatal sebész éveim egyik tanulságos esete. 1995-öt írunk. A sebészeti szakrendelésen betegek tucatjait vizsgálva, egyszer csak vakbélkörnyéki tályogra bukkantam. A kb. 40 éves férfi beteget azonnal felvilágosítottam, hogy sürgős életmentő műtétre van szüksége, amelyről ő hallani sem akart.
Segítségül hívtam az akkori főnökömet, Dr. Juhász Tibor osztályvezető sebész főorvost, aki megpróbálta meggyőzni a beteget a sürgős műtét fontosságáról. Nem sikerül ...
Néhány héttel később a mentők hozták az illetőt igen súlyos állapotban, mivel a tályog kiszakadt és a genny elöntötte az egész hasüregét. 24 órán belül diffúz hashártya gyulladásban és vérmérgezésben elhunyt ...
Juhász főorvos Úr ekkor azt mondta: „Vadim, jegyezd meg – senkit sem lehet erőszakkal akarata ellenére megmenteni. Mindenki úgy cseszi el az életét, ahogy akarja ...”
Így 25 év után most végre én is megtanulom a fenti bölcsességet ...
Nem akarok már senkit sem megmenteni, többé már nem érdekel az egész Covid-ügy ...
Én próbáltam most is segíteni, de nem sikerült, elbuktam, így feladom ...
Ígérem, hogy soha semmit sem írok a Facebook-on, ami összefüggésben lenne a Covid - dal.
Kérem, ne írjanak Önök sem nekem semmit a Covid-dal kapcsolatban – én kiszálltam ...
Kérem felejtsenek el ...
Szomorú vagyok, mert csak tétlenül nézzük a körülmények fokozódását ....
„A gonosz diadalához csak annyi kell, hogy a jók tétlenek maradjanak.”
John Stuart Mill
Üdvözlök mindenkit szép új világunkban ... vidám zenei aláfestéssel ...
Feladom. Pedig csak segíteni szerettem volna az embereknek.
A segíteni akarás miatt hagytam ott a gyógyszeripari karrieremet, ahol különböző nagynevű külföldi gyógyszercégeknél értékesítési vezetői, marketing vagy üzletág igazgatói pozíciókat töltöttem be. Az évek során rájöttem , hogy a gyógyszerek többsége nem segíti a betegek gyógyulását, sőt a mellékhatások miatt inkább ártalmas.
Otthagytam a kimagasló fizetésemet, luxus céges autómat, külföldi tréningeket és kongresszusokat, hogy egyszerű vidéki háziorvosként próbáljak segíteni az embereken.
Az életem egy érdekes fordulatot vett 2020 áprilisában, amikor a budapesti önkormányzattól megkerestek, hogy vállaljam el a Pesti úti Idősek Otthonát - az intézetben kitört Covid járvány miatt orvos nélkül maradtak.
Elutasítottam, mivel távol van a lakóhelyemtől.
Két hét alatt több tucat orvost kerestek meg, de senki sem vállalta! Úgy látom, az orvos kollégák bátorsága, a trágár és fenyegető hozzászólások írásában ki is merül.
Néhány száz idős krónikus beteg orvosi ellátás nélkül maradt. Orvosi lelkiismeretem nem engedte, hogy én is tétlenül hagyjam ezt, így 2 hét után elvállaltam, ahol azóta is félállásban háziorvosként dolgozok.
Az általam bevezetett tömeges nagy dózisú D -, C - és multivitamin adagolásnak, valamint a vezetőség következetes intézkedéseinek köszönhetően, 2020 júniusában legyőztük a Covid járványt – azóta sem volt egyetlenegy Covid-os betegünk sem. Persze erről már hallgat a média!
Majd 2020 októberében a gödöllői idősek otthonából kerestek meg, ahol kitört a Covid járvány, közel 120 fertőzött lakóval.
Az intézményi orvost 21 napra karanténba zárták. Most sem akartam elvállalni, a jelentős leterheltségem miatt, így kértem, hogy keressenek valaki mást. Néhány napig próbáltak más orvost találni, de senki sem vállalta.
A kollégák féltek, rettegtek ... Így megint nekem kellett ellátni az idős magukra maradt betegeket.
A mai napig kérésre kimegyek a több napig lázas, elesett betegekhez, függetlenül attól, hogy már pozitív PCR Covid tesztjük van. Covid-os betegek ellátása vagy PCR szűrése kapcsán nem hordok maszkot, nem veszek fel kesztyűt – megfertőzni őket jobban már úgysem lehet, sőt az ő maszkjukat is levetetem, hogy lássam az arcukat, amelyből műszeres vizsgálatok nélkül is meg lehet ítélni az állapotuk súlyosságát.
A fentiek miatt, csak mosolyogva olvasom a „hős” szkafanderbe öltözött Covid osztályra akaratuk ellenére kivezényelt kollégák becsmérlő hozzászólásait....
Nem félek a Covid-tól, mert 1 év alatt közel 250 valódi Covid-os beteget (PCR teszttel igazolt) láttam el „védőfelszerelés” nélkül és jól vagyok. Egyszer sem volt semmilyen panaszom, a munkáltatók által kért számtalan PCR tesztem is mindig negatív volt.
Miért is? Mert a közel 10-12 órányi orvosi munka ellenére, próbálok egészségesen élni és legalább 10 éve szedem a nagy dózisú D -, C - és multivitaminokat.
Mielőtt még újabb hülyeséget találnának ki az olvasók – nem árulom a vitaminokat, hanem vásárolom, saját magam és a családom részére ...
Sötétnek látom a jövőnket ...
A hozzászólásokból jól látható, hogy a kritikus kommentek személyeskedők, agresszívek, fölényesek, fenyegetők, tele vannak trágár, obszcén kifejezésekkel.
Mert félnek ...
Most félnek a maszkot nem viselőktől, majd félni fognak a nem beoltottaktól, kikényszerítve a kormánytól, a beoltatlanok elzárását, később félni fognak a sorozatos Covid oltások mellék
hatásaitól ...
Miért is félnek?
Mert féltik a nyomorúságos, mindenkinek kiszolgáltatott, rabszolga - életüket ...
Mert elhitték, hogy ez az egy életünk van és nincs tovább ...
Mert elhitték, hogy azért élnek itt a földön, hogy minél több pénzt, anyagi javakat és élvezetet harácsoljanak össze ...
Mert már senki nem hisz abban, hogy lelke is van, a fizikai teste mellett ...
Mert már senki sem hisz a lélek örökkévalóságában ...
Mert már senki nem akarja nemes tettekkel elérni a lelki üdvösségét ...
Túl kevesen vagyunk és tétlenül nézzük a körülmények fokozódását - a helyzet reménytelen ...
Most ismét eszembe jut a fiatal sebész éveim egyik tanulságos esete. 1995-öt írunk. A sebészeti szakrendelésen betegek tucatjait vizsgálva, egyszer csak vakbélkörnyéki tályogra bukkantam. A kb. 40 éves férfi beteget azonnal felvilágosítottam, hogy sürgős életmentő műtétre van szüksége, amelyről ő hallani sem akart.
Segítségül hívtam az akkori főnökömet, Dr. Juhász Tibor osztályvezető sebész főorvost, aki megpróbálta meggyőzni a beteget a sürgős műtét fontosságáról. Nem sikerül ...
Néhány héttel később a mentők hozták az illetőt igen súlyos állapotban, mivel a tályog kiszakadt és a genny elöntötte az egész hasüregét. 24 órán belül diffúz hashártya gyulladásban és vérmérgezésben elhunyt ...
Juhász főorvos Úr ekkor azt mondta: „Vadim, jegyezd meg – senkit sem lehet erőszakkal akarata ellenére megmenteni. Mindenki úgy cseszi el az életét, ahogy akarja ...”
Így 25 év után most végre én is megtanulom a fenti bölcsességet ...
Nem akarok már senkit sem megmenteni, többé már nem érdekel az egész Covid-ügy ...
Én próbáltam most is segíteni, de nem sikerült, elbuktam, így feladom ...
Ígérem, hogy soha semmit sem írok a Facebook-on, ami összefüggésben lenne a Covid - dal.
Kérem, ne írjanak Önök sem nekem semmit a Covid-dal kapcsolatban – én kiszálltam ...
Kérem felejtsenek el ...
Szomorú vagyok, mert csak tétlenül nézzük a körülmények fokozódását ....
„A gonosz diadalához csak annyi kell, hogy a jók tétlenek maradjanak.”
John Stuart Mill
Üdvözlök mindenkit szép új világunkban ... vidám zenei aláfestéssel ...
🌸
🌸
🌸
Lásd Ezrek Halnak Meg az
Oltás Következtében ...
🌸
https://aim4truth.org/wp-content/uploads/2021/04/Front-Line-Workers-Testimony-on-Vaccinations.pdf
🌸
Bátor Orvosok, Ügyvédek, Államok Elnökei Világ Szerte.
Többen életüket veszítették, mivel felmertek szólalni.
https://ancientmistery.weebly.com/pandemic-facts.html
🌸
Bátor Orvosok Amerikában.
https://www.kindness2.com/the-mrna-vaccination.html
🌸
Többek Között
Dr. Carrie Madaj
🌸
Lásd Ezrek Halnak Meg az
Oltás Következtében ...
🌸
https://aim4truth.org/wp-content/uploads/2021/04/Front-Line-Workers-Testimony-on-Vaccinations.pdf
🌸
Bátor Orvosok, Ügyvédek, Államok Elnökei Világ Szerte.
Többen életüket veszítették, mivel felmertek szólalni.
https://ancientmistery.weebly.com/pandemic-facts.html
🌸
Bátor Orvosok Amerikában.
https://www.kindness2.com/the-mrna-vaccination.html
🌸
Többek Között
Dr. Carrie Madaj
🌸
🌸
🌸
Az alábbi összefoglaló azon érdeklődőknek szól, akik a vírusfertőzés legyőzésének 5-ös szabályában javasolt D-vitamin adagot túlzónak tartják.
A D-vitamin nem vitamin, nincs semmi köze a vitaminokhoz, csupán orvostörténeti okokból nevezzük így.
Nehéz találni olyan betegséget, amely nem javulna megfelelő D-vitamin adagolásra, vagy olyan emberi szervet, amely nem szenved, nem károsodik D-vitamin hiány esetén. Hiánya szív- és érrendszeri betegségeket, csontritkulást, az immunrendszer legyengülését, cukorbetegséget, daganatos és vérképzőszervi betegségeket okozhat. Alább csak a legfontosabbakat emelem ki.
A D-vitamin hatásai
1. A daganatos betegségek előfordulását csökkenti. (5)
2. Az autoimmun betegségek előfordulását csökkenti.
3. A csontritkulást megelőzi és kezeli. (2)
4. A 2-es típusú cukorbetegséget javítja.
5. Az agyi betegségek kialakulását megelőzi. (4)
6. A légúti- és emésztőrendszeri fertőzések előfordulását csökkenti – TBC, influenza, egyéb vírusos és baktériumok okozta betegségek.
7. A sport- és fizikai teljesítményt fokozza.
8. A szív- és érrendszeri betegségeket megelőzi. (3)
9. A COVID-19 fertőzés kialakulását megelőzi – a légcsőben antimikrobiális fehérjék (cathelicidin-ek és defensin) termelődését fokozza, amelyek blokkolják a baktériumokat, gombákat, valamint burkolattal rendelkező vírusokat - a COVID-19 is ilyen burokba zárt RNS vírus! (6)
10. A COVID-19 fertőzés súlyosságát mérsékli és javítja a túlélési esélyeket – szabályozza az immunrendszer működését, a tüdőben csökkenti a gyulladáskeltő citokinek szaporoszaporodását és növeli a gyulladáscsökkentő citokinek szintjét is, azaz a citokin vihar ellen dolgozik. (7)
Miért elengedhetetlen a D-vitamin pótlás?
Két nagy változás történt a magyar (nyugati) emberek életében, amely nélkülözhetetlenné teszi a D-vitamin pótlását.
Egyrészt a magyar lakosság az elmúlt 70-100 évben fokozatosan a városokba költözött és felhagyott a szabadban végzett munkával, gyakorlatilag senki sem dolgozik a földeken, így esélye sincs a napon lenni és előállítani saját magának a mindennapi betevő D-vitaminját.
Másrészt, az elmúlt 20-30 évben a lakosság körében terjed a félelem a napsugárzás állítólagos káros hatásaitól. Nyári időszakban a rádióban és tévében minden órában elmondják, hogy milyen magas az UV sugárzás és senki ne menjen ki a napra 11 és 15 óra között, ha nem akar bőrrákban (melanomában) azonnal meghalni. Sajnos senki sem gondolkodik el, ha ez igaz lenne és valóban ilyen veszélyes a napon lenni, akkor hogyan tudta az emberiség túlélni az elmúlt évezredeket, amikor csak ágyékkötőben vadásztunk vagy később naphosszat műveltük a földeket, kaszáltunk és arattunk.
Így ha el is megy a magyar nyaralni, akkor vagy nem megy ki a napra, vagy vastagon keni magát legalább 50 faktoros napvédővel.
Katasztrofális D-vitamin helyzet Magyarországon
Magyarországon Semmelweis Egyetem I. számú Belgyógyászati Klinikájának kutatócsoportja által 2013-ban tél végén elvégzett első, országos, reprezentatív D-vitamin-szint mérő kutatás alapján a magyarországi népesség 94 %-a – gyakorlatilag mindenki – nem éri el 75 nmol/l-es elfogadható D-vitamin értéket. A teljes felnőtt népesség 71 %-a – 4 magyarból 3-nál – a D-vitamin szint 50 nmol/l alatt volt, ami D-vitamin hiánynak felel meg. Itt jegyzem meg, a saját D-vitamin szintem (ötször mértem az elmúlt években) folyamatosan 200 nmol/l környékén mozog – de én nem is félek a naptól, és rendszeresen szedem a D-vitamint, amikor nincs alkalmam napozni.
A vizsgálatból az is kiderült, hogy a kora tavaszi hónapokban a magyar felnőtt lakosság átlagos D-vitamin-szintje csak 40 nmol/l, ami körülbelül ötöde az igazán egészséges értéknek.
Akkor miért is csodálkozunk, hogy ilyen sok a legkülönbözőbb beteg?
Elegendő napi D-vitamin adag – józan ész kontra orvosi ajánlás
A D-vitamin adagolásában sincs meg az egyetértés, mint az élet legfontosabb kérdéseiben sem. A hivatalok, a hatalom és az őket kiszolgáló média, valamiért mindig félretájékoztatja az embereket.
Persze az emberek is hibásak, hogy leszoktak az önálló gondolkodásról, könnyelműen abban bíznak, hogy a politika, az állam vagy az orvoslás, majd gondoskodik róluk és gondolkodik helyettük. Az én személyes tapasztalatom az, hogy a logikus gondolkodás, a józan paraszti ész többet ér bármilyen diplománál vagy a legmagasabb beosztásnál.
Visszatérve a D-vitaminhoz - az orvosok és a média riogatják a lakosságot a túladagolás veszélyével, nevetségesen kevés mennyiséget ajánlva a napi bevitelre.
A magyar ajánlás 2.000 NE szedését javasolva, de csak a téli időszakban, kiemelve, hogy 4.000 NE fölötti adag már mérgező. Három ponton is téves ez az ajánlás:
a) „mérgező” felső határ meghatározása 4.000 NE-ben,
b) napi adag elégtelensége,
c) csak a téli kora tavaszi hónapokban javasolják szedését.
Sajnos a fenti orvosi ajánlás sem állja ki a józan paraszti ész próbáját, hiába fogadta el több tucat professzori és doktori diplomával rendelkező ember. Nyáron fürdőruhában történő napozáskor a bőr enyhe pirulását okozó napsugárzás hatására – bőrtípustól függően ez 20-40 perc – közel 25.000 NE D-vitamin képződik a bőrünkben.
Ha tovább vagyunk a napon - akár 100.000 NE is képződik egy huzamosabb napozás közben. Ez nagyságrendekkel több, mint az orvosok szerint „mérgező” 4.000 NE. A 70-es, 80-as években az emberek tömegével többször is előfordult, hogy 2-3 órát volt nyáron a strandon a tűző napon, mégis senki sem tapasztalt D-vitamin mérgezést, viszont a jelenleg gyakori betegségek sokkal ritkábban fordultak elő. A helyes napi adagolás beállításához tudnunk kell, hogy mi a megfelelő D-vitamin szint.
1. A szabadban dolgozó emberek D-vitamin szintje 230-250 nmol/l (9).
2. Saját D-vitamin szintem augusztus végén csupán 1-1,5 órás rendszeres „fecskében” történő napon tartózkodás hatására 200 nmol/l szinten van.
3. Néhány betegem D-vitamin szintje már 1 hetes intenzív napozással és barnasággal járó nyaralás hatására a 30-40 nmol/l szintről elérte a 150-200 nmol/l-t.
4. A téli időszakban legalább napi 10.000 NE D-vitamin szedése kell, hogy elérjük a 200 nmol/l körüli normális védő szintet – ez 2 x 10 csepp Vigantolnak felel meg (a tipikus magyar átlagos szintje most csak 20-40 nmol/l körül van).
Miért nem csak a téli hónapokban kell pótolni a D-vitamint?
A szadai rendeléseken meg szoktam kérni a betegeket, hogy húzzák fel a pólójukat, hogy lássam a hasuk, hátuk bőrszínét - még augusztusban is, a megforduló lakosok túlnyomó többsége, ugyanolyan fehér, mint télen – csak a kézfejük, alkarjuk, arcuk barnult le – ez kb. a bőrfelület 10-15 %-a. Ha nem megyünk ki a napra délben fürdőruhában, akkor mindegy, hogy kint éppen tél van vagy nyár!
Összefoglalva, az egészség és józan ész ajánlása – az év minden napján szedjünk legalább 10.000 NE D-vitamint (pld. 20 csepp Vigantol), kivéve azokat a napokat, amikor legalább 1 órát fürdőruhában töltöttünk a tűző napon 10-15 óra között – amikor nem csak világit, hanem süt is a Nap.
Ezt az ajánlást egyetlen egy „normális” orvos sem fogja megerősíteni, de az orvosok nem is abból élnek, hogy Önök egészségesek - mindenki csak a saját pecsenyéjét sütögeti.
A túladagolás lehetetlensége
Miért is nem lehet túladagolni a D-vitamint? Mert mind a bőrben UVB napfény vagy UVB szolárium hatására szintetizálódott D3-vitamin (kolekalciferol), mind a gyógyszeresen bekerülő táplálékkiegészítő D3-vitamin is nem aktív vegyület – a szervezetben sem jó, sem rossz hatást nem vált ki. Ehhez át kell mennie egy 2-lépcsős aktiválódási folyamaton: először a májban 25-hidroxikolekalciferollá (kalcidiol) alakul át, végül a vesében jön létre a már terápiás hatást kifejtő, valóban aktív 1,25-dihidroxi-kolekalciferol (kalcitriol). Az aktív D-vitamin hormon csak az aktuális szükségleteknek megfelelő mértékben képződik a bevitt D-vitaminból.
Lássuk el a szervezetünket megfelelő alapanyaggal – napi 10.000 NE D3-vitaminnal, és bízzunk a bölcsességében, hogy annyi aktív D-vitamin hormont állít majd elő, amelyre az aktuális élethelyzetben éppen szüksége van. Ezért elméletig is ki van zárva, hogy túladagoljuk a D-vitamint.
Összegzésként arra kérek mindenkit, hogy
• naponta szedjen 10.000 NE D-vitamint vagy
• menjen ki a déli órákban legalább 1 órára a napra fürdőruhában naptejek nélkül
• ha fertőző, daganatos vagy autoimmun betegsége van – duplázza meg a napi adagot – szedjen 20.000 NE D-vitamin naponta.
A célunk közös – Szada legyen Magyarország legegészségesebb települése!
Hajrá szadaiak!
Dr. Dobos Vadim
IRODALOM:
1. Takács István: A D-vitamin anyagcseréje”, Orvosi Hetilap, 2012.
2. Szekeres László, Takács István: D-vitamin- hiány hatása a csontanyag cserére, Orvosi Hetilap, 2012.
3. Jambrik Zoltán, Szabó Boglárka, Merkely Béla: D-vitamin-hiány hatása a cardiovascularis rendszerre.
4. Harms, L. R., Burne, T. H., Eyles, D. W., et al.: Vitamin D and the brain. Best Pract. Res. Clin. Endocrinol. Metab., 2011, 25, 657–669.
5. Horváth Henrik Csaba, Bittner Nóra: D-vitamin-hiány hatása a tumorgenezisre, Orvosi Hetilap, 2012.
6. Grant, W.B.; Lahore, H.; McDonnell, S.L.; Baggerly, C.A.; French, C.B.; Aliano, J.L.; Bhattoa, H.P. Vitamin D Supplementation Could Prevent and Treat Influenza, Coronavirus, and Pneumonia Infections. Preprints 2020, 2020030235.
7. Szendi Gábor: A D-vitaminnal szó szerint megmentheti az életét a koronavírussal szembeni küzdelemben, 2020.
8. Holick, M. F., Chen, T. C., Lu, Z., et al.: Vitamin D and skin physiology: a D-lightful story. J. Bone Miner. Res., 2007, 22 (Suppl. 2), V28–33.
9. Szendi Gábor: Napfényvitamin – Hazugságok, tévhitek és tények, Jaffa, 2012.
A D-vitamin nem vitamin, nincs semmi köze a vitaminokhoz, csupán orvostörténeti okokból nevezzük így.
Nehéz találni olyan betegséget, amely nem javulna megfelelő D-vitamin adagolásra, vagy olyan emberi szervet, amely nem szenved, nem károsodik D-vitamin hiány esetén. Hiánya szív- és érrendszeri betegségeket, csontritkulást, az immunrendszer legyengülését, cukorbetegséget, daganatos és vérképzőszervi betegségeket okozhat. Alább csak a legfontosabbakat emelem ki.
A D-vitamin hatásai
1. A daganatos betegségek előfordulását csökkenti. (5)
2. Az autoimmun betegségek előfordulását csökkenti.
3. A csontritkulást megelőzi és kezeli. (2)
4. A 2-es típusú cukorbetegséget javítja.
5. Az agyi betegségek kialakulását megelőzi. (4)
6. A légúti- és emésztőrendszeri fertőzések előfordulását csökkenti – TBC, influenza, egyéb vírusos és baktériumok okozta betegségek.
7. A sport- és fizikai teljesítményt fokozza.
8. A szív- és érrendszeri betegségeket megelőzi. (3)
9. A COVID-19 fertőzés kialakulását megelőzi – a légcsőben antimikrobiális fehérjék (cathelicidin-ek és defensin) termelődését fokozza, amelyek blokkolják a baktériumokat, gombákat, valamint burkolattal rendelkező vírusokat - a COVID-19 is ilyen burokba zárt RNS vírus! (6)
10. A COVID-19 fertőzés súlyosságát mérsékli és javítja a túlélési esélyeket – szabályozza az immunrendszer működését, a tüdőben csökkenti a gyulladáskeltő citokinek szaporoszaporodását és növeli a gyulladáscsökkentő citokinek szintjét is, azaz a citokin vihar ellen dolgozik. (7)
Miért elengedhetetlen a D-vitamin pótlás?
Két nagy változás történt a magyar (nyugati) emberek életében, amely nélkülözhetetlenné teszi a D-vitamin pótlását.
Egyrészt a magyar lakosság az elmúlt 70-100 évben fokozatosan a városokba költözött és felhagyott a szabadban végzett munkával, gyakorlatilag senki sem dolgozik a földeken, így esélye sincs a napon lenni és előállítani saját magának a mindennapi betevő D-vitaminját.
Másrészt, az elmúlt 20-30 évben a lakosság körében terjed a félelem a napsugárzás állítólagos káros hatásaitól. Nyári időszakban a rádióban és tévében minden órában elmondják, hogy milyen magas az UV sugárzás és senki ne menjen ki a napra 11 és 15 óra között, ha nem akar bőrrákban (melanomában) azonnal meghalni. Sajnos senki sem gondolkodik el, ha ez igaz lenne és valóban ilyen veszélyes a napon lenni, akkor hogyan tudta az emberiség túlélni az elmúlt évezredeket, amikor csak ágyékkötőben vadásztunk vagy később naphosszat műveltük a földeket, kaszáltunk és arattunk.
Így ha el is megy a magyar nyaralni, akkor vagy nem megy ki a napra, vagy vastagon keni magát legalább 50 faktoros napvédővel.
Katasztrofális D-vitamin helyzet Magyarországon
Magyarországon Semmelweis Egyetem I. számú Belgyógyászati Klinikájának kutatócsoportja által 2013-ban tél végén elvégzett első, országos, reprezentatív D-vitamin-szint mérő kutatás alapján a magyarországi népesség 94 %-a – gyakorlatilag mindenki – nem éri el 75 nmol/l-es elfogadható D-vitamin értéket. A teljes felnőtt népesség 71 %-a – 4 magyarból 3-nál – a D-vitamin szint 50 nmol/l alatt volt, ami D-vitamin hiánynak felel meg. Itt jegyzem meg, a saját D-vitamin szintem (ötször mértem az elmúlt években) folyamatosan 200 nmol/l környékén mozog – de én nem is félek a naptól, és rendszeresen szedem a D-vitamint, amikor nincs alkalmam napozni.
A vizsgálatból az is kiderült, hogy a kora tavaszi hónapokban a magyar felnőtt lakosság átlagos D-vitamin-szintje csak 40 nmol/l, ami körülbelül ötöde az igazán egészséges értéknek.
Akkor miért is csodálkozunk, hogy ilyen sok a legkülönbözőbb beteg?
Elegendő napi D-vitamin adag – józan ész kontra orvosi ajánlás
A D-vitamin adagolásában sincs meg az egyetértés, mint az élet legfontosabb kérdéseiben sem. A hivatalok, a hatalom és az őket kiszolgáló média, valamiért mindig félretájékoztatja az embereket.
Persze az emberek is hibásak, hogy leszoktak az önálló gondolkodásról, könnyelműen abban bíznak, hogy a politika, az állam vagy az orvoslás, majd gondoskodik róluk és gondolkodik helyettük. Az én személyes tapasztalatom az, hogy a logikus gondolkodás, a józan paraszti ész többet ér bármilyen diplománál vagy a legmagasabb beosztásnál.
Visszatérve a D-vitaminhoz - az orvosok és a média riogatják a lakosságot a túladagolás veszélyével, nevetségesen kevés mennyiséget ajánlva a napi bevitelre.
A magyar ajánlás 2.000 NE szedését javasolva, de csak a téli időszakban, kiemelve, hogy 4.000 NE fölötti adag már mérgező. Három ponton is téves ez az ajánlás:
a) „mérgező” felső határ meghatározása 4.000 NE-ben,
b) napi adag elégtelensége,
c) csak a téli kora tavaszi hónapokban javasolják szedését.
Sajnos a fenti orvosi ajánlás sem állja ki a józan paraszti ész próbáját, hiába fogadta el több tucat professzori és doktori diplomával rendelkező ember. Nyáron fürdőruhában történő napozáskor a bőr enyhe pirulását okozó napsugárzás hatására – bőrtípustól függően ez 20-40 perc – közel 25.000 NE D-vitamin képződik a bőrünkben.
Ha tovább vagyunk a napon - akár 100.000 NE is képződik egy huzamosabb napozás közben. Ez nagyságrendekkel több, mint az orvosok szerint „mérgező” 4.000 NE. A 70-es, 80-as években az emberek tömegével többször is előfordult, hogy 2-3 órát volt nyáron a strandon a tűző napon, mégis senki sem tapasztalt D-vitamin mérgezést, viszont a jelenleg gyakori betegségek sokkal ritkábban fordultak elő. A helyes napi adagolás beállításához tudnunk kell, hogy mi a megfelelő D-vitamin szint.
1. A szabadban dolgozó emberek D-vitamin szintje 230-250 nmol/l (9).
2. Saját D-vitamin szintem augusztus végén csupán 1-1,5 órás rendszeres „fecskében” történő napon tartózkodás hatására 200 nmol/l szinten van.
3. Néhány betegem D-vitamin szintje már 1 hetes intenzív napozással és barnasággal járó nyaralás hatására a 30-40 nmol/l szintről elérte a 150-200 nmol/l-t.
4. A téli időszakban legalább napi 10.000 NE D-vitamin szedése kell, hogy elérjük a 200 nmol/l körüli normális védő szintet – ez 2 x 10 csepp Vigantolnak felel meg (a tipikus magyar átlagos szintje most csak 20-40 nmol/l körül van).
Miért nem csak a téli hónapokban kell pótolni a D-vitamint?
A szadai rendeléseken meg szoktam kérni a betegeket, hogy húzzák fel a pólójukat, hogy lássam a hasuk, hátuk bőrszínét - még augusztusban is, a megforduló lakosok túlnyomó többsége, ugyanolyan fehér, mint télen – csak a kézfejük, alkarjuk, arcuk barnult le – ez kb. a bőrfelület 10-15 %-a. Ha nem megyünk ki a napra délben fürdőruhában, akkor mindegy, hogy kint éppen tél van vagy nyár!
Összefoglalva, az egészség és józan ész ajánlása – az év minden napján szedjünk legalább 10.000 NE D-vitamint (pld. 20 csepp Vigantol), kivéve azokat a napokat, amikor legalább 1 órát fürdőruhában töltöttünk a tűző napon 10-15 óra között – amikor nem csak világit, hanem süt is a Nap.
Ezt az ajánlást egyetlen egy „normális” orvos sem fogja megerősíteni, de az orvosok nem is abból élnek, hogy Önök egészségesek - mindenki csak a saját pecsenyéjét sütögeti.
A túladagolás lehetetlensége
Miért is nem lehet túladagolni a D-vitamint? Mert mind a bőrben UVB napfény vagy UVB szolárium hatására szintetizálódott D3-vitamin (kolekalciferol), mind a gyógyszeresen bekerülő táplálékkiegészítő D3-vitamin is nem aktív vegyület – a szervezetben sem jó, sem rossz hatást nem vált ki. Ehhez át kell mennie egy 2-lépcsős aktiválódási folyamaton: először a májban 25-hidroxikolekalciferollá (kalcidiol) alakul át, végül a vesében jön létre a már terápiás hatást kifejtő, valóban aktív 1,25-dihidroxi-kolekalciferol (kalcitriol). Az aktív D-vitamin hormon csak az aktuális szükségleteknek megfelelő mértékben képződik a bevitt D-vitaminból.
Lássuk el a szervezetünket megfelelő alapanyaggal – napi 10.000 NE D3-vitaminnal, és bízzunk a bölcsességében, hogy annyi aktív D-vitamin hormont állít majd elő, amelyre az aktuális élethelyzetben éppen szüksége van. Ezért elméletig is ki van zárva, hogy túladagoljuk a D-vitamint.
Összegzésként arra kérek mindenkit, hogy
• naponta szedjen 10.000 NE D-vitamint vagy
• menjen ki a déli órákban legalább 1 órára a napra fürdőruhában naptejek nélkül
• ha fertőző, daganatos vagy autoimmun betegsége van – duplázza meg a napi adagot – szedjen 20.000 NE D-vitamin naponta.
A célunk közös – Szada legyen Magyarország legegészségesebb települése!
Hajrá szadaiak!
Dr. Dobos Vadim
IRODALOM:
1. Takács István: A D-vitamin anyagcseréje”, Orvosi Hetilap, 2012.
2. Szekeres László, Takács István: D-vitamin- hiány hatása a csontanyag cserére, Orvosi Hetilap, 2012.
3. Jambrik Zoltán, Szabó Boglárka, Merkely Béla: D-vitamin-hiány hatása a cardiovascularis rendszerre.
4. Harms, L. R., Burne, T. H., Eyles, D. W., et al.: Vitamin D and the brain. Best Pract. Res. Clin. Endocrinol. Metab., 2011, 25, 657–669.
5. Horváth Henrik Csaba, Bittner Nóra: D-vitamin-hiány hatása a tumorgenezisre, Orvosi Hetilap, 2012.
6. Grant, W.B.; Lahore, H.; McDonnell, S.L.; Baggerly, C.A.; French, C.B.; Aliano, J.L.; Bhattoa, H.P. Vitamin D Supplementation Could Prevent and Treat Influenza, Coronavirus, and Pneumonia Infections. Preprints 2020, 2020030235.
7. Szendi Gábor: A D-vitaminnal szó szerint megmentheti az életét a koronavírussal szembeni küzdelemben, 2020.
8. Holick, M. F., Chen, T. C., Lu, Z., et al.: Vitamin D and skin physiology: a D-lightful story. J. Bone Miner. Res., 2007, 22 (Suppl. 2), V28–33.
9. Szendi Gábor: Napfényvitamin – Hazugságok, tévhitek és tények, Jaffa, 2012.
🌸
🌸
